![Δίαιτες εξπρές και φαινόμενο γιο-γιο: Γιατί είναι επικίνδυνες; Τι προκαλούν στο σώμα σας; - Fosonline Δίαιτες εξπρές και φαινόμενο γιο-γιο: Γιατί είναι επικίνδυνες; Τι προκαλούν στο σώμα σας; - Fosonline](https://www.fosonline.gr/media/news/2022/03/23/180310/main/62a9d9_diaitathauma.jpg)
Δίαιτες εξπρές και φαινόμενο γιο-γιο: Γιατί είναι επικίνδυνες; Τι προκαλούν στο σώμα σας; - Fosonline
Louiza Louka - Nutrition and Fitness Center - Φαινόμενο γιο-γιο: η Επικίνδυνη Ανακύκλωση Βάρους! Κάνουμε δίαιτα, χάνουμε κιλά, ξαναπαίρνουμε βάρος, ξανά δίαιτα και ο φαύλος κύκλος επαναλαμβάνεται. Το φαινόμενο γιο-γιο προωθεί την
![Το φαινόμενο γιο-γιο, γνωστό και ως «ανακύκλωση» του βάρους, αφορά την απώλεια κιλών και τη σταδιακή επανάκτησή τους. | Υγεία & Ομορφιά Το φαινόμενο γιο-γιο, γνωστό και ως «ανακύκλωση» του βάρους, αφορά την απώλεια κιλών και τη σταδιακή επανάκτησή τους. | Υγεία & Ομορφιά](https://yo.gr/wp-content/uploads/2020/06/diet-398612_640-300x199.JPG.webp)